Dvomi

Velikokrat me ljudje prosijo, naj napišem navodila, kako ravnati, kadar pademo v črno luknjico. Lahko vam razkrijem, da pravila ne obstajajo, kajti od primera do primera so stvari drugačne. A ker je bila pred kratkim pri meni na individualnem svetovanju Metka (ime je spremenjeno) in mi razložila, da bi ji to prišlo zelo prav, sem se odločila, da vam na kratko napišem postopek, kako se odzvati, kadar »padete«.

Pomembno je, da ne dvomite več. Vse, za kar v mislih čutite, da je možno, je lahko jutri vaša realnost. Kadar vas napade dvom ali strahci, se naučite umiriti in zaupati. Ko nastopi tista znana bolečina, se poskusite umiriti. Meni je pomagala kakšna prijetna glasba, sprehod v naravi ali branje pozitivnih knjig. Pomembno je, da najdete način, ki vas bo umiril. Če ste v negativnih energijah, niste razsodni in ne vidite jasne slike. Panika in drama sta videti veliko večji, kot sta v resnici.

Sama sem veliko ponavljala afirmacije in včasih je trajalo tudi ves dan, da mi je uspelo misli obrniti v pozitivno. Pri delu s sabo gre za vztrajnost in zavedati se morate, da ničesar ne morete spremeniti čez noč. Vse je proces. Če ste bili navajeni toliko let razmišljati negativno, ne pričakujte, da boste navado spremenili po tej prebrani kolumni. Te vrstice vam dajejo samo orodje. Uporabiti pa ga morate sami.

Ne pozabite na občutke, ki morajo biti usmerjeni v pozitivno. Občutite le tisto, kar si želite, in pozabite na občutke tistega, kar je neželeno. Bolj ko boste usmerjeni v neželeno, prej boste to tudi ustvarili v resničnosti. Od danes so torej vaš center želje in ne neželje.

Afirmacije, vizualizacija, uporaba domišljije in pozitivne misli naj bodo ob napadu dvomov in strahcev vaši najboljši zavezniki. In to je vse. Ne komplicirajte. Če vas je strah, se morate samo pomiriti. To je vse. Predvsem bodite vztrajni. Ne uporabljajte naštetega samo takrat, ko nastopi panika, vmes pa na svoje zaveznike pozabite. Uporabljajte jih za uresničevanje sanj, tudi kadar se dobro počutite. Kajti tako bodo postajali vaša navada, in kadar vas napade strah, bodo hitreje delovali.

Predvsem pa bodite pozorni na negativne besede in se jih poskusite čim prej znebiti. Brišite jih iz svojega besednega zaklada in jih zamenjujte s pozitivnimi. Naj pozitivno postane vaša nova navada. Zapomnite si, da negativne misli preprečujejo, da uresničite tisto, kar si želite, oziroma da spremenite svoje življenje.

Ne morem vam obljubiti, da bo lahko. Duhovna rast je delo in predvsem ne gre čez noč. Odkrivali boste sloj za slojem in delali s sabo. To je proces, vendar ne želim, da se zdaj začnete izgovarjati nanj. Odločite se, da boste nekaj spremenili, in potem to tudi naredite. Bodite vztrajni, predvsem pa – zmorete! Ne veš kje začeti? TUKAJ